心療内科・精神科とよだクリニック

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うつ 再発 兆候

うつが再発する兆候についての記事です。

 

うつ病再発の大きな要因として、ストレスの蓄積があります。

 

例えば、4月に行われる職場の異動(転勤)や学校でのクラス替えなど、

環境が変化し、人間関係も変化するため、ストレスがかかります。

 

環境の変化は、変わること自体で精神的、身体的負担がかかります。

職場の昇進や結婚も、案外ストレスがかかります。

そのため、嬉しい環境の変化であっても、うつ病発症につながることもあるのです。

 

これらのストレスは、うつ病の発症だけでなく、再発の原因にもなるので注意が必要です。

 

ちなみに、うつ病再発の確率は50%程度と言われていますので、現在症状が

落ち着いているからといって、安心してはいられません。

 

症状の安定や再発には、ご家族など周りのサポートの有無も大きく影響します。

 

感情が不安定で、食欲減退、不眠、やる気が出ないなどの状態が続いている場合は、

お近くの精神科・心療内科に受診してみましょう。