うつが再発する兆候についての記事です。
うつ病再発の大きな要因として、ストレスの蓄積があります。
例えば、4月に行われる職場の異動（転勤）や学校でのクラス替えなど、
環境が変化し、人間関係も変化するため、ストレスがかかります。
環境の変化は、変わること自体で精神的、身体的負担がかかります。
職場の昇進や結婚も、案外ストレスがかかります。
そのため、嬉しい環境の変化であっても、うつ病発症につながることもあるのです。
これらのストレスは、うつ病の発症だけでなく、再発の原因にもなるので注意が必要です。
ちなみに、うつ病再発の確率は５０％程度と言われていますので、現在症状が
落ち着いているからといって、安心してはいられません。
症状の安定や再発には、ご家族など周りのサポートの有無も大きく影響します。
感情が不安定で、食欲減退、不眠、やる気が出ないなどの状態が続いている場合は、
お近くの精神科・心療内科に受診してみましょう。
※公開/更新日: 2022年5月6日 21:51